Curt i intens...

Masses activitats, no tenia temps d'agafar la bici, a més aquesta tarda tenim partit de costellada a Maià...(quina por, aviam si aquesta vegada ningú es mal)
Tenia 45 minuts, he sortit aspistat cap a Segueró a escalfar cames (quins bufets) he baixat per un corriol fins la guixera i a pujar la tribana a tot gas, he pujat per can Arola tant depressa com podia he baixat cap a l'abocador, can Travé i Maià...
Demà la roadbook a Castellfollit!!!

Resum:
14km.
19,5 km/h
42'