Xino xano

Objectiu que a finals de gener recuperar la "forma", aixis que tocara suar un xic..
El dia 1 vaig anar a fer la volta a Argelaguer, passant per l'incarcal, can Vila, besalu, camping, Argelaguer, n260 i camps dels avions... Va anar bé per treure un xic al rovell..

Ahir amb la conalgo d´en Ramon vaig anar a la Mare de Deu del mont, al ser la tarda reis erem la muntanya i jo... Vaig trobar molta boira, ho va fer més místic. La colnago den Ramon porta un 52x39 no es l´ ideal per pujar muntanya vas en poca carencia i arrossegues molt, de totes maneres va be per guanyar potencia.
He fet al mateix temps que faig quan hi pujo amb btt..jeje haurem d´ entrenar un xic!!! (1h 05')

Avui he fet maia-olot-girona amb la de crtra, aixis mica en mica anar fent fondo, dia amb molt poca circulació.
He anat uns quilòmetres amb dos ciclistes del Rabobank, xupant roda sort que no hi havia cap pujada, ells han trencant Amer un trencant que posava Sant Martí Sacalm, soposo que hi ha alguna pujedeta, haurem d'anar algún dia a investigar..

Resum:
34+35+84=153