Montcal Bike 2012

Aquí teniu al programa

La Montcalbike cumpleix 15 anys i com no celebraro amb un circuit 5 estrelles.

El diumenge 1 de juliol a les 8.30h és el dia i l'hora escollida per la Montcalbike 2012.

Amb la bona acceptació dels 3 circuits de l'any passat, aquest any repetirem on la duresa i la tècnica anirà augmentant progresivament amb la curta, mitjana i llarga.

Properament penjarem al programa:

CURTA: 18 km treballats de corriols de pujada i baixada la majoria d'ells de baixa dificultat tècnica, on podreu gaudir del btt i de les sombres que ofereixen els boscos de Maià de Montcal i no patiu que quan hagiu acabat us haureu guanyat l'esmorzar. Si quan arribeu al control de pas teniu ganes de més canya, cap problema cap a la mitjana!!
Nivell mitjà temps aproximat 1h 45min.
Aproximadament 600 m desnivell


MITJANA: 25Km Es diferencia de la curta amb més quilometratge i dos corriols amb una xic més de dificultat tècnica.
Nivell mitjà temps aproximat 2h 20 min.
Aproximadament 850 m desnivell


LLARGA: 35km. És la nostra debilitat, una pujada dura d'uns 4-5 kilometres, amb la novetat d'un tram de corriol de pujada inedit en cap edició, quan arribem al cim del Montcal (muntanya que d'on nom a la marxa) comencem el vertiginos descens pel corriol de la tribana on la dificultat tècnica posarà a prova la destresa dels bikers, finalment empalmem amb un corriol nou ràpid que ens farà arribar a l'entrada de maià de Montcal. Qui les forces li permetin circuit espectacular de btt en estat pur i DUR!!!!!!!! De totes maneres una satifacció quan l'hagiu acabat i la felicitació de l'organització a tots els bikers que el fagin complert del primer a l'ultim!!!!!

Per celebrar els 15 anys i aquest circuit tant especial per nosaltres, us entregarem un diploma a tots els bikers que aconseguiu acabar la llarga.

Nivell mitjà aproximat 3h 15 min.
Aproximadament 1500 m. desnivell


At.
Pedal Maià
www.pedalmaia.blogspot.com

Campió 2011 Montcalbike entrant al poble

Cantallops 2012

Aquest diumenge aporfitant que estava a Tapis, he anat a fer la marxa de btt de Cantallops.
La veritat és que vaig disfrutar molt amb el circuit, amb un nivell tècnic tant de pujada com de baixada alt (més de pujada), és un circuit no apte per gent que no li agradin les pedres, ja que son les nostres companyes durant tot el camí.
La meva carrera és resumeix a una sortideta entre dolenta i molt dolenta, deseguida empalmavem un corriol de pujada on empalmavem una paella amb un altre, vaig anar avançant alguna posició fins arribar en el meu lloc natural de carrera, després feiem un trosset de pista de pujada on vaig poguer avançar tota la gent que em quedava a la vista i vaig poguer entrar en un corriol estret on la meva bici lleugera i petita és va comportar molt bé apartir d'allà venia al plat fort del dia  una pujada que compagina trossos de pista amb talls molt tècnics, son més divertits fer-ho tranquilament amb els amics que no a ritme de cursa on les altes pulsacions et fan treure algún peu de més...
feiem una volta divertida pel castell de requesens atravesan el "pantano" del castell i pujavem en direcció a l'avió, allà s'agafa un especie de pista que baixa amb linia recta fins a cantallops molt perillosa per la velocitat que agafés i per la mar de pedres que t'acompanyen...

Ruta molt recomenable per fer amb els amics, a un ritme mitjà i fentla la petar es fa amb un xic menys de 3 hores.

Link ruta:
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2506112

Classificació
http://www.diversport.es/uploads/Classif_Prov_Btt_Cantallops_2012.pdf

Open BMW Llagostera 2012

Fotos Bautista, radikalbikes llagostera, espai biker i organització

Explicar un xic la cursa, sort que la faig avui en fred, després d'haber sortit una estoneta amb la btt doble, que feia molt temps que la tenia abandonada, és amb la bicicleta que em vaig aficionar a la btt, haviem fet molt quilometres, alguna cursa, marató Artec, ja no recordava lo comode que era baixar sobre els rocs i no perdre la pedelada quin plaer...jeje Llàstima que pesa 15kg.!!! Casi el doble que el joguet que porto ara (8,7kg)

A lo que anavem, la cursa d'ahir, m'agradava el circuit, jo els prefereixo amb pujades més llargues, però era xulissim, d'aquells que pots portar els amiguets, sense el perill que et deixin d'agafar el telf. durant una temporada...jeje

La crònica de la cursa no la vull fer, ja que us aborriria amb la primera pujada, el corriol tal.... faig un resum de sensacions, vaig arribar a Llagostera després de unes molt bones setmanes amb molta regularitat d'entreno i descansan el disabte amb ganes de fer un bon paper dintre el meu nivell...Vaig fer les primeres pujades bastant ben colocat, pero vaig baixar el primer tros de baixada amb múltiples errors, on en va passar bastanta gent, em recordava els vells temps, per sort venia el tram llarg de pujada per recuperar però vaig tenir els primers avisos de rampa els isquios i no em va quedar més remei que baixar el ritme i augmentar cadència.

Feia molta ràbia començar una pujada baix de pulsacions i no pogurer apretar per por de quedar enganxat, ja amb va passar fa ara un any a Santa Pau i ho vaig passar fatal per acabar, aixis que vaig intentar agafar un ritme alegre i perdre el menys posible, la cursa ja sabia estirat molt i no vam perdre ni guanyar posicions. En el ultim tram vaig poguer atrapar un Esteve que em va remulcar tot el planer, i vaig poguer deixar enderra en l'ultima pujada de l'arribada.

Doncs res sense desanimar-me, seguir entrenant igual i convençut que les bones sensacions arribaran!!

Al final 8 de la popular, ja que la federació encara no tenia el comprovant dels pagament fet el dilluns passat pel club. (Vist el temps poder millor no haver corregut en M.30 jejeje)

Open BMW Quart 2012

Avui ha començat l'Open BMW 2012, al no tenir tramitada la llicencia he hagut de correr la Marxa, pero aixó és lo de menys ja que l'unica intenció era probarme com en trobava després del paron de nadal....

La sortida ha sigut molt rapida, amb una fred que pelava deviem estar al voltant de -5ºC, un xic de tap per passar la crtra i després durant tota la cursa amb bones sensacions, en el corriol llarg de la cursa m'ha saltat el seient, ens haurem d'acostumar a revisar els cargols...m'he hagut de parar a recollir els cargols i seient hi hem començat a baixar sense seient, he trobat un noi averiat que m'ha deixat unes claus i entre els dos hem pogut cargolar els cargols, percert moltes gràcies no l'hi he pogut agrair ja que no tinc n'hi idea de qui ha estat, ja que tots anavem molt tapats pel fred.
M'ha costat 5 minutets a tornar agafar el ritme,apartir d'allà he agafat un ritmet maco hi hem fet els ultims quilometres del circuit de fornells amb un Fanatik bikes, ha sigut divertit...

El circuit qui el vulgui anar fer, és divertidissim!! algun tall tècnic pero ciclable al 100% o el 99,9 (hi ha una rampa que és imposible)

Moltes felicitats a l'organització!!!

Al final 8 de la Marxa, calculo que sense el problemilla del seient hagués entrat entre el 3 o 4, a la pròxima intenterem millorar!!!

http://www.ciclisme.cat/clasificaciones/Marxa_LLarga.pdf

P.d. els mitxons molt macos, llastima que son de women...jeje deu ser perquè les sres ens donin permís sense cap queixa!!! :-)

Final 2011

El resum del 2011 amb lo que fa btt és pot dir que ha sigut molt positiu, amb un petit salt de forma, fent més o més o menys els mateixos km. que el 2010, el augmentar el nombre de marxes i carreres he aconseguit a estar un xic més bé fisicament, ja que l'exigencia és molt superior.

Gener
Entenos
Febrer
Marxa Santa Pau 15 posició (amb tot tipus de problemes mecànics i físics)
Març
Marxa Crespià (problemes mecànics i una  caiguda amb conseqüencies)
Abril
Entrenos
Maig
Mountainbikada Tortellà per variar un problemes mecànics més caiguda..jeje
Juny
Entrenos
Juliol
Puja i baixa d'Agullana 7 posició (cap problema, ja tocava)
Agost
Marxa Canelles 1 posició curta
Setembre
Copa gironina Bescanó 3 posició Esplai
Desfrenada Besalú 1 posició curta
Copa gironina Salt 3 posició Esplai
Octubre
Copa gironina Estartit 9 posició esplai
Marxa Porqueres  ??
Copa gironina Sant Martí Vell 6 posició Esplai
Copa gironina Castell d'aro 5 Posició Esplai
Novembre
Copa gironina Amer 5 posició
Copa gironina Bisbal 5 posició
Desembre
Copa gironina Serinyà 4 posició
Posició final copa gironina Esplai 4 posició

Resum any:

280km rodillos
3723 km carretera
35 km. spining
4348 btt

8386 Km. total
22,97 mitja x dia (365 dies)

800 min. rodillos
8630 min. carretera
115 min. spinning
17114 min. btt

26659 min. total (441,3 hores)
73,03 mitja x dia (365 dies)

11 entrenos rodillos
72 entrenos carretera
2 entrenos spining
144 entrenos btt

229 entrenos
62,73% dies d'entreno (365 dies)

Ampolla Powerbar

Eiii Pedals Maià, Desfrenats...aquest migdia pujant la tribana per can Travé, direcció a l'abocador he trobat aquesta ampolla totalment nova...si algú sap de qui és ja ho sabeu... Com la meva ja té molts fongs, de moment la farem servir...jeje

Resum Copa Gironina 2011

Ha acabat la copa gironina 2011, el resum final ha sigut molt positiu, tant pel resultat com per l'ambient viscut.

Lloc                       Posicicó

Bescanó                3
Salt                       3
L'estartit                9
Llagostera             Absent
Sant Martí Vell      7
Platja d'aro            5
Amer                     5
La Bisbal               5
Serinyà                  4

Posició Final Esplai 4

Com es pot veure i no cal  fer cap gràfica, vaig començar molt bé vaig tenir un baixon, que progressivament he anat millorant, les sensacions finals han sigut molt bones i millors resultats no ha sortit ja que el nivell de la categoria no m'ho ha permés..

Un ex. Bescanó entre els 11 primers general 2 Esplais, Serinyà 11 primers generals 6 esplais...

Ara toca descansar uns dies i desconectar...Desprès començarem amb entrenos llargs i suaus de crtra per finalment cap el 15 de gener tornar agafar la btt per veure si estem preparats per fer el open Bmw, nosé si el faré tot ja que l'objectiu es estar apunt pel Open tactic de la primavera en Categoria Esplais.

Bon nadal a totom!!! (jejeje)