Cap de setmana Complert de btt

Track complert volta MD Mont http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5786691

Entreno de 5h., voltant MD Mont, per corriols el gps es va parar a les 3h. 30 min

Diumenge tenia poc temps pero Una creu + 2 tribana

Objectius 2014

Ja casi tenim al 2013 acabat tenim que començar a pensar objectius 2014!!

Per centrarme una mica, i no perdrem a la múltitud que es fan i que m'agradaria anar... he decidit de fer una llista de carreres que vull anar aquest any i tocarà entrenar fort, ja que la majoria son carreres de marató tot i que algúns privelegiats la fan estil rally.

Març:

15-16 març http://www.vueltaaragonbtt.com/ 70€ fins 16.02.14

Abril:

18-20 abril Volcat         volcat 2014 130€ fins al 31.03.14

Maig

1 maig Espertxada   www.sendicatdelpedal.cat/
11 maig Remences       remences 2014 Inscripcions 01.03.14


juny
1 de juny Tramunbike www.latramun.cat/inici
8 juny (data no confirmada) Montcalbike Montcalbike
14-15 juny Terra de Maquis terra de maquis 2014 inscripcions 14.02.14

setembre

6-7 setembre  Osona limits osona limits apartir 01.05.14 100€
11 setembre desfrenada desfrenada 2014
20 setembre (data no confirmada) Tondo 2014

Octubre

18-19 octubre Marató del cap de creus  data no confirmada  Marató del cap de creus

Aquestes serien les proves que tinc ganes de fer, pertant tindrem que entranar molt fort, animo veient al calendari que els amics, companys de sortides s'animin i m'acompanyin a varies marxes!!!

Sobre les marxa i compaginan amb el "calendari" de la mestressa, intentarem fer marxes populars si veieu alguna marxa indispensable, ja sabeu aviseu!!

Sortida Mieres

Video Youtube den Miquel Galceran Corriols Mieres

Demà l'explicarem un xic... la majoria de les fotos son d'en Quim Pujiula.

Una de senglars...

Aquesta primevera mentres entrenavem per remences, amb en Quim Pujiula, voliem pujar a la Vall del Bac, la ruta anava transcorreguent de forma normal l'únic que recordo que era un d'aquells dies que les cames no tiren...

Ara mirant les fotos amb fa gràcia, ja que en ple mes de maig portava la mateixa roba d'abric que en ple novembre, també recordo fer sortides aques agost amb manguitos, el temps està canviant

Va a lo que anavem una vegada passat el trencant d'oix varem començar a enfilar pujada amut, en Quim m'havia avisat que hi havia algún tram que picava, cadascú va agafar el seu ritme, ja que la cosa anava per llarg, es d'aquells dies que et distreus amb les "mussaranyes", quan passava pel tram de rampes més dures, ja veia el final del pujada, vaig sentir una fressa en al marge esquerra de la carretera i casi caprmuflats per les herbes vaig veure  aquests senglars, tenien poques hores de vida, tenien el cordó umbilical moll.

Deseguida va arribar en Quim, i els vam estar obserbant una estona, ja que no és molt normal trobar senglans en una coneta de crtra... Després vaig veure que uns metros mes amunt ni havia un de mort atropellat i un altre agonitzant. Alerta per si venia la mare vaig decidir agafarlos, ja que amb feien un xic de llàstima.

Veient de la manera, que patian els senglars, varem decidir amb en Quim de fer mitja volta tornar el nostre punt de partida que és Besalú a 30km. del lloc on hi havia els senglars.

Tenia l'impresió que quan tornariem arribar ja seria un xic tard per la seva sort, vaig decidir carregar un a la bossa del paravent, pocs senglars poden dir que han fet 30 km. amb bici i menys amb bicicleta de crtra.

No tenia clar, si saltaria lo curiós que va començar el trajecte amb el cap a fora, mica en mica va anar entrant tot el cos a la bossa fins quedar ben adormit, no ens ho podiem creure, el tiu s'havia adormit!!

Una vegada arribats a Besalú vam agafar la furgo, i cap al recate, al final en quedaven 4 més de vius els vam carregar, us prometo que va ser un viatge divertit, passaven com fletxes entre el seients. 

Una vegada arribat a Maià els vaig portar a la granja de casa a temparatura 28 graus, vam avisar a la colla de caçadors que ells mateixos, van decidir portarlos amb un pastor, que amb llet d'ovella i 4 vegades al dia intentaria salvar.

Cap de setmana btt 2- carretera 0

Disabte:

Aquest cap de setmana, he disfrutat molt de la btt, disabte havia quedat amb els companys de la Guilla de Tortellà per anar fer corriols per la zona de Beuda, un paradís dels corriols!!
Vam disfrutar dels corriols tant pujant com baixant.

Recorregut i dades polar

Diumenge:

Avui he fet una de les meves rutes preferides, ja que barreja corriols tècnis, pistes dures de pujades i trams de pedaleig.

He começat desde Tapis fins a Maçanet de C., pel camí vell, un corriol brutal i molt divertit, després fas trossos de pista on fas repetxons, per arribar a una de les baixades de pista on més disfruto amb molta sorra i peraltes, es baixa de manera frenètica fins al pantano.

Quan he arribat a Sant Llorenç, he agafat la crtra asafalta fins Albanyà.

Una vegada a Albanyà, comença una forta pujada que ens durà fins la Trilla, la dura pujada es fàcil de seguir ja que es el GR.

la Trilla

Quan veieu aquest pi modeljat pel vent és ultima pujada forta abans de la trilla

Una vegada a la Trilla fins que arribem a Sant Miquel de Fonfreda, ho farem através d'un corriol tècnic i amb molta pedra, on varies vegades tindrem que posar peu a terra.

L'ultim tros fins a Tapis serà per pista, on anirem travessant castanyedes on la conducció és bastant ràpida on només trenca el ritme els seus constants repetxons.

Recorregut i dades Polar

Territori Bora 2013

Aquest diumenge 10 de novembre, els companys de Serinyà fan l'ultima prova de la copa Gironina 2013.

Si us agraden els circuits amb corriols, no hi podeu faltar, ja que en trobarem fins aburrir...

Ens veiem diumenge!!

Marxa Roses

La marxa roses consta de dos etapes, 1 de 90km. rodadors i la 2 de 40 km. més tècnics.

Al ser al primer any hi havia, pocs corredors, segur que els pròxims anys pujarà en numero de corredors, ja que estava molt ben organitzat.

Jo la meva cursa va ser només de 60km.....

Els primers 30 km. eren molt rodadors, es va formar un grup, d'uns 10-12 corredors, on el ritme era ràpid pero suportable, amb mitges la primera hora i mita voltava els 27km/h. Els 3 o 4 corredors, que anavem tirant dels grups els coneixa a tots, pero no tenia ni idea del nivell, de la resta que estaven amagats en el grup.

Vam trabessar aiguamolls, Marçà, Perelada, Masarac, quan vam arribar a St. Climent, veuriem les primeres rampes dures i és on es trencaria el grup, amb ritme fort pero no ha "muerte", vam quedar 3 corredors, un l'Albert que ens hem trobat a moltes curses i diria d'un ritme semblant, i l'altre un corredor de Roses que una vegada fa anys amb ajudar de sortir d'un embolat, quan vaig trencar el pedal amb una ratpenat, vam seguir pujant els 3 junts sense que ningú probés atacar. Abans de començar una baixada rapidissima  fins a cantallops en un tros de planeig, quan ningú tirava ens va agafar el 4 classificat..
Desseguida vam començar descens a Cantallops, on amb l'albert vam obrir un petit forat, que al arribar a catantallops, deseguida va quedar en res.

Després vindria una pujada tècnica i coneguda fins al diposit dels bombers. Vaig dubtar si pujar a fondo i aveure que passa ho deixar tirar per veure com estaven les forces, Albert va fer la pujada, deseguida vam despenjar el 4 i en el tros de pista abans de començar l'unic descens tecnic, el ritme va ser fort, tenia clar que amb albert baixabem un pèl millor aixis que no podia quedar tallat en aquest tros.. vam entrar el corriol tecnic i brut, deseguida vam obrir forat, gràcies a les 29, quan tenia coll avall que la marxa passaria e ser cosa de dos, un parell de marxades de la bici avisant que algú fallava, miro a davant presió roda baixissima, miro a darrera igual de baixa!! no surt liquid per enlloc aixó vol dir que no hi ha sellant...
Una càmara  i dos rodes punxades, els numeros son fets ràpids...jejeje
Provo d'inflar per veure si sellen i res... parem i amb l'ajuda d'en Carlos Mesas, arreglem els rebentos, apart li foto enlaire la seva cursa...
Entre tot 25-30 min. perduts, comencem a rodar i les cames els hi costa molt, a cap de 10km. torno a rebentar a darrera, ens polim l'ultima càmera, torno a rodar i al cap de 5km. pufff.. anem pel 4 at. rebenton tot i l'ajuda i oferiment d'altres corredors, amb nego a canviar la camera, alguna coso en la llanta me les rebenta, com amb conec la zona decideixo caminar fins a Vilamaniscle poble, on hi tenia els meus avis, la Fàtima amb be a buscar, i cap a fer un bon arrós negre amb la Fàtima i en Jordi...
Al ser disabte tarda no trobo res obert, i no puc comprar dos cobertes 29... Tot hi que en Jordi amb deixa la seva epic 29, al diumenge decideixo fer ruta forta per Tapis, que be que van les 29 dobles, és un plaer sortir amb elles!!

graella sortida

sortida on en Carlitos desde km 0. posarà el pilot en fila india!!

Pujada corriol Cantallops

Vull donar les gràcies en Carlos, que va fer tota la feina bruta ens els primers 40km., que jo no vaig saber aprofitar, i que després a més amb assistir, quina paciencia!!

També felicitar Albert busquests i Mario pel primer i segon lloc.

tondo 2013

Pujant al Capsacosta

Desfrenada 2013

Ja comencem a tenir apunt la Montcal Bike 2013, aquest any 2013 com us avançàvem fa uns dies us tenim 2 sorpreses:

1 La primera tindreu que venir i disfrutar del excelent circuit que us estant preparant els components del Pedal Maià.

2 Molt concients del moment díficil que estem vivint, hem decidit tirar d'estalvis s'hi que n'hi han i hem posat la marxa a 5€ (qui no sigui federat tindrà que pagar 3 € per assegurança)

3 On no volem "retallar" és en l'esmorzar, on podreu gaudir de la butifarrada, fruits sècs, moscatell, fruita.....