23 de maig Estirar cames

Avui sortideta per tapis, per estiiar cames...

Resum
19Km.
1h 50'
11km/h

22 de maig Olot-l'Escala

Disabte, vam fer una sortida maratoniana de Btt, vam sortir a les 7.30 d'Olot i vam arribar, a les 14h a l'Escala.

El trajecte guapisim, vam començar fent alguna pujada, per passar a corriols molt guapos, em quedo amb el corriol, post-coll de Guixeres, molta pedra suelta, pero molt divertit.

Apartir d'Espinavessa, pista ample hi ha pedelar com condenats!!
La companyia bonissima, varem ser 11 biKers garrotxins que apart de pedelar, també ens agrada passaro bé!!

La bicicletada va acabar amb un banya al meditarrani, i un bon dinar amb paella inclosa.
Tota l'informació la podeu trobar www.lescalada2010.blogspot.com

Resum;

88 km.
4h55' temps

18,10 km/h

Dijous 20 "Bicicletada màgica"

Avui em quedat, amb en Raúl, el gran mag de Besalú...
En Raúl, també l'hi ha agafat fort lo de btt, abans compartiem el hobby de l'esquaix i ara ens dona per la btt, la qüestió es fer esport.
Hem fet una volta, d'uns 25 km. on predominaven els corriols, on en Raúl treia suc de la seva epic de carbó...(quina canya de bici)
Hem fet alguna pujadeta, on m'ha maleït un xic els osos...quan ja estavem apunt d'encarar els km. de baixada, direcció Besalú en Raúl ha punxat i sense càmeres de recanvi, pintava malament... és la part on ha tret el repertori de trucs, no m'expliquis com, ja que perdia aire per la càmera ha apretat el cargolet que apreta el pitorro amb la llàntia, i la bici ha parat de perdre vent, encara penso el que passava i no ho entenc, ja que es una bici que va sense tubeless...
Cosa dels mags!!!

Resum:
24km.
1h27' temps
15,50 km/h

dimecres 19 "Masatge de cames"

Després de la maxacada d'ahir, avui havia de sortir un xic, perquè sinó les agulletes son insopurtables...
Com només tenia una hora de temps, i tenia montada el joc de carretera. He sortit a fer una volteta, he anat fins a Sant Jaume, per la crtra vella. llàstima del vent.
Quan he arribat, al trencant de Maià, els craks del Mopu, amb l'ajuda dels Mossos, ens havien arrencat la pancarta del Pedal Maià, aquesta gent en temps de crisis, fan feines indispensables!!

Resum
30km
1h 6' temps
27,20 km/h

Dimarts 18 "bateig de carretera"

Quina tarda de bicicleta, avui quan ho he itngut tot enllestit eren les 16.30, haviem quedat amb en Fàbrega per anar provar la meva 8xc per la carretera..amb la seva compra em van regalar un joc de rodes de carretera.

Com haviem quedat a les 18.00, no he tingut millor idea que anar a voltar un xic pels corriols de Maià...ha sigut a un ritme baix, però pel cap baix m'han sortit 18km.

Despres a montar les rodes, probar si frena, i si canvia...cap problema, tot ok!!

Hem sortit de la fàbrica del blancfort, Beuda, Besalú, Serinyà, Banyoles, Triops, Malianta, Esponellà, Crespià, Cabanelles, crtra Mare de Deu del Mont, trencant de Beuda, Blancfort. (53,5 Km.)

Les sensacions, al principi molt rares, semblavava que li faltava algu a la bici, pero he notat que sobre l'asfalt la bici era molt més ràpida.

Fins a Besalú, tot baixada, despres sortint de Besalú, he pagat novetada, pujava la pujada de Fares, a tot gas, mes tard ho he pagat...jeje Per la baixada he vist passar el nen, a tot gas, jo apartir de 45 Km/h la ja pots pedelar que els plats no donen per més...

Hem arribat a Banyoles, seguint l'estela del nen de lluny. De Banyoles fins a Cabanelles ens ho hem agafat un xic més en calma...

Quan hem agafat la crtra de la Mare de deu del Mont, les sensacions bonissimes, sense patir gens pujava a ritmes de 22 km/h, quan hem passat can Serra, que és quan comença lo fort, de cop i volta m'ha vingut un baixon, se m'enrapaven les cuixes. És la primera vegada, que em passa, he reduit al ritme, un xic espantat, que no m'agafes una rampa forta i tingues que baixar...he anat aguantant i cada cop de pedal rampa...
He patit bastant pero quan he arribat al trencant de Beuda ho tenia, clar, la Mare de deu del Mont per un altre dia... al cap de res ha arribat el nen, i també venia bastant petat, cap discusió avall que fa baixada!!!

Resum btt:

18km
1h.
18km/h

Resum Carretera

53,5 Km.
2h 15'
23,15 Km/h

Diumenge 16 "Post-Dinar de Festa major"

Aquest cap de setmana, disabte casament, diumenge festa major de Maià...aixis que després de dinar m'he escaquejat i anat a fer els 4 pics de Maià, l'ho que canviat l'ordre, la Creu, Sta. Magdelena, Puig de Benet i Tribana.
Com que després dels canelons, no és el millor estat per pedalar, m'ho he agafat en calma...Temps discret

Resum aproximat

23,500 km.
1h 22' de temps
17,80 Km/h (+o-)

P.d. cap a veure al Barça!!!

divendres 14 "passejant en Drac"

Divendres, tenia molts dubtes, si fer muntanya, light, montar les rodes de carretera.... Quan vaig arribar a casa, vaig trobar en Drac (el meu gos) percert una màquina de correr, com veia que ell tenia tantes ganes de sortir em vaig ressignar emportarme'l, quan posa la cara de pena és un fora de serie, total vam sortir a cap a Puig de benet, Maià, camp del avions, algun corriol...Vam fer uns 25 km...

Resum
25 Km.
1h 40'
14,50 Km/h