El resum del 2011 amb lo que fa btt és pot dir que ha sigut molt positiu, amb un petit salt de forma, fent més o més o menys els mateixos km. que el 2010, el augmentar el nombre de marxes i carreres he aconseguit a estar un xic més bé fisicament, ja que l'exigencia és molt superior.
Gener
Entenos Febrer
Marxa Santa Pau 15 posició (amb tot tipus de problemes mecànics i físics) Març
Marxa Crespià (problemes mecànics i una caiguda amb conseqüencies) Abril
Entrenos Maig
Mountainbikada Tortellà per variar un problemes mecànics més caiguda..jeje Juny
Entrenos Juliol
Puja i baixa d'Agullana 7 posició (cap problema, ja tocava) Agost
Marxa Canelles 1 posició curta Setembre
Copa gironina Bescanó 3 posició Esplai
Desfrenada Besalú 1 posició curta
Copa gironina Salt 3 posició Esplai Octubre
Copa gironina Estartit 9 posició esplai
Marxa Porqueres ??
Copa gironina Sant Martí Vell 6 posició Esplai
Copa gironina Castell d'aro 5 Posició Esplai Novembre
Copa gironina Amer 5 posició
Copa gironina Bisbal 5 posició Desembre
Copa gironina Serinyà 4 posició
Posició final copa gironina Esplai 4 posició
Resum any:
280km rodillos
3723 km carretera
35 km. spining
4348 btt
8386 Km. total
22,97 mitja x dia (365 dies)
800 min. rodillos
8630 min. carretera
115 min. spinning
17114 min. btt
26659 min. total (441,3 hores)
73,03 mitja x dia (365 dies)
Eiii Pedals Maià, Desfrenats...aquest migdia pujant la tribana per can Travé, direcció a l'abocador he trobat aquesta ampolla totalment nova...si algú sap de qui és ja ho sabeu... Com la meva ja té molts fongs, de moment la farem servir...jeje
Ha acabat la copa gironina 2011, el resum final ha sigut molt positiu, tant pel resultat com per l'ambient viscut.
Lloc Posicicó
Bescanó 3
Salt 3
L'estartit 9
Llagostera Absent
Sant Martí Vell 7
Platja d'aro 5
Amer 5
La Bisbal 5
Serinyà 4
Posició Final Esplai 4
Com es pot veure i no cal fer cap gràfica, vaig començar molt bé vaig tenir un baixon, que progressivament he anat millorant, les sensacions finals han sigut molt bones i millors resultats no ha sortit ja que el nivell de la categoria no m'ho ha permés..
Un ex. Bescanó entre els 11 primers general 2 Esplais, Serinyà 11 primers generals 6 esplais...
Ara toca descansar uns dies i desconectar...Desprès començarem amb entrenos llargs i suaus de crtra per finalment cap el 15 de gener tornar agafar la btt per veure si estem preparats per fer el open Bmw, nosé si el faré tot ja que l'objectiu es estar apunt pel Open tactic de la primavera en Categoria Esplais.
Aquest diumenge, toca l'ultima prova de la copa Gironina a Serinyà, els companys de Serinyà han prepara't un circuit genial, qui li agradi l'autentic btt disfrutarà molt, pero guardeu un cartutxo o millor dos perquè ens farà suar molt, avui l'hem fet amb un parell de companys amb un guia de luxe (del Serinyà carniques Juià competició) i el primer tram hi ha molt de fang amb pujada on feu servir més la tècnica que la força ja que ho podeu pagar més endavant....Circuit de l'estil de Salt pero jo diria més dur, pero aixó es btt la duresa del circuit la marca la nostra intensitat!!
S’ajorna la prova de Copa Gironina a disputar a Amer
El Club Ciclista Amer Hipra ens informa que, degut a les intenses pluges d’aquests darrers dies, que han deixat impracticables els indrets on s’havia de disputar la setena prova de la Copa Gironina, aquesta quedarà ajornada pel proper dia 13 de novembre, a la espera que la climatologia permeti arranjar les destrosses que ha fet la pluja.
Diumenge a Castell d'Aro ens vam trobar un circuit genial, tenia de tot pujades fortes corriols llargs, aigua fang...
La cursa pel que fa a mi, la sortida fatal com sempre la gent surt a 100 i em costa 5 minutets a que el cos s'activi, després perfecte, a final de la primera pujada tenia a la vista el 2, 3 i 4 d'esplai, en el tros de planeig em vaig palancar un xic massa, tot i que em van avançar un parell de bikers que si els hi hagués agafat roda m'aguessin acostat en el grupet de davant, pero es que anava molt comode en el meu ritme...jejeje
Després en el golf el primer corriol un xic d'envús, suposo com casi totom, abans de començar el descens llarg del dia, en l'ultim repetxó vaig poguer passar 2 bikers per tenir neta la baixada, la vaig tenir neta fins poc abans d'entrada del corriol, on vaig tenir un company que portava un pèl menys de gas, adelantar imposible i apartarse complicat...vaig decidir guardar forces, pero amb tant de relaxament vaig patir dos caigudes tontes seguides, per la falta de concentració...
La segona pujada la vaig a fer a ritme suportable, i quan vaig ser el cim la sorpresa es que havien suprimit el corriol de descens que porta fins a Castell d'Aro, llàstima perquè el coneixia la gent li hagués encantat, amb un company que ni ell ni jo som bons baixant l'haviem fet el disabte i no comportava cap problema encara que fos moll...però suposo que l'organització va volguer evitar riscos!!!
Vam baixar per la pista a tot gas, quan vaig ser abaix em vaig equivocar en un cruce, vaig volguer recular depressar, la cadena em va saltar i va quedar en forma un vuit, al faltar 700 metres la millor opció va ser correr, una pujadeta de 200m. em va fer treure el fetge, sort que després empalmavem un corriolet, el no portar tracció es feia raro, de totes maneres per la classificació no vaig perdre cap posició, em van avançar un parell de bikers pero no eran Esplais.
Desde d'aquí vull animar a la gent que s'apunti a les copes gironines restants, la categoria d'esplais es apte per totom que sorti de forma evitual, la relació amb la resta d'esplais excelent, quan acabem sempre la fem petar, per mi aixó es lo maco de l'esport, quan correm tonto l'ultim però desprès el bon ambient no falti!!!!
Aviam si quan acabem el campionat, trobem un dia i fem sortideta mes dinar amb tots el esplais!!!
Quim i Fàbrega, tu per l'esquerra i jo per la dreta...Gasss!!
Jordi Rovira seguit de l'Angel
Patint un xic
Quina calor!!! Fins que vaig veure que portava el buf que havia agafat per escalfar
Petadissim!!!
Jordi amb els bicis esteve a l'esquena...jeje
Que puc explicar, que no soni excusa??? Carrera ideal per les meves condicions, dura i poc tècnica, pero noi hi ha dies que no tens gas i diumenge ni gas, ni cames, pàjara mental....etc...
Escalfant amb Xavi, no vaig tenir gens de bones sensacions, aixis que vaig fer un sortida horrorosa, confiat a guanyar posicions a la pujada, no em vaig posar nerviós....peron en cap moment vaig tenir bones sensacions, per tant era un dia de salvar els mobles com es pugui, molta estona rodant sol, no vaig agafar ritme, les ultimes pujades em semblaven ports d'alta muntanya.... Tota la cursa vaig haver d'anar amb el plat mitjà ja que s'em va desfilar el cable del desviador, i no tenia força per entrar plat gros, a poc de l'arribada em va atrapar l'albert busquets amb una 29" i jo sense plat missió imposible, canvia de ritme de l'Albert i em vaig quedar clavat veient com s'escapava...
Doncs res, seguir entrenant i esperar guanyar alguna posició a Platja d'Aro i sinó no passa res a disfrutar de la bici que és el que es tracta!!!
Aquesta tarda, mentres entrenava amb un company, hem rebut la noticia, que havien mort un ciclista a Cabenelles, ens hem quedat de pedra, ja que sòn carreteres que hi passem molt sovint...
Quan hem acabat l'entreno miro el mòvil i tenia un mail explicantme la noticia, he quedat glaçat i molt fotut.
Jo en Casquet el coneixia molt poc, però no fallava mai a la Montcalbike i com he llegit en blogs de desfrenats, sempre et feia riure, molta sort allà on vagis!!!
Ànims a tots els desfrenats i en especial la seva Familia!!!
Després de portar una bona seria d'entrenos setmanals, incluent una escapada dimecres a llagostera a fer el circuit estava bastant convençut que em podia anar bé..ja que és un circuit al meu gust.
Pero sense cap raó en especial disabte tarda, em va entrar una mandra, lo curiós que no era falta de ganes de pedelar sinó mandra a competir, també podia anar'hi en plan de tranqui pero aixó en una carrera o en una marxa qui hagi anat a unes quantes, és un xic dificil.
Quan després de jugar molts anys a futbol, tenia més ganes d'anar entrenar que el lligam que em suposava tenir 10 o 11 mesos els caps de setmana boicotejats... vaig tenir la mateixa sensació, pertant com aixó és un esport individual ho tenia clar, de no forçar la màquina i fer coses que em vinguin de gust.
A mig matí vaig agafar la bici, i vaig anar fer el circuit de la Montcalbike exprimintme al màxim, com si es tractés d'un càtig per no haver anat a Llagostera...
Al vespre em vaig enxufar a internet i llegia comentaris de companys, que si no estava ben marcat, que si dur, que si cols....resumint que em fotia ràbia no haver-hi anat i més veient que passo de la 3ª plaça a la 7 o 8, en principi tinc posibilitats de recuperar el lloc ja que només compten, les 8 millors curses de 10, aixís que com la setmana passada a l'Estartit em vaig perdre i vaig entrar bastant retrassat, no puc fallar en lloc més, ja puc portar un kit mecànic a sobre ja que qualsevol punxada em podria deixar totalment a fora....
Resumint espero tenir ganes apartir d'ara i anar a la resta de copes girona que falten, sempre i quan no tingui que forçar.
Al ser una competició amateur, crec que estaria bé, no ajuntar tant caps de setmanes seguits, es podria compaginar més bé amb la vida familiar i de cercles d'amistat.
Diumenge passat vaig anar correr la copa Gironina de l'Estartit, vaig anar'hi amb moltes ganes després dels 2 podis (3er) en les proves anteriors, al meu gust una sortida amb 200 m. de pujada vam empalmar una serie de corriols molt xulos pero els vam tenir que fer en fila india. Amb la sequetat del terreny i la fluixa senyalització va fer que molta gent és perdés més d'una vegada i desvirtua un xic la classificació final
Jo al final vaig fer 8 llàstima del resultat i la senyalització ja que el circuit era molt xulo i ratoner.
Dimecres amb en Quim i en Fàbrega varem anar fer la marxa de Porqueres, allà ens vam trobar un pilot de desfrenats, en Pujiula es afegir en el trio i vam fer tota la marxa junts, llàtima d'alguna punxada que va servir per agafar aire, el circuit molta pista i algún corriol molt xulo, molts controls i tot molt ben organitzat, Felicitats a la gent de Porqueres!!!
P.d. No és una crítica els caçadors, pero si els individus que feien parada del senglar en una pista on hi passaven 200 bicicletes, es tenir molt poques llums!! I fotre un tiru en plena marxa i matar un senglar, que em perdoni pero és un inconscient, ja que una bala rebotida podia fer una desgràcia!!! Per més que hi he donat voltes no ho puc entendre!!!
Espero que els senglars de porqueres no tinguin tanta mala llet...
Jaroslav Kulhavy consiguió sobre su S-Works Epic 29er su primer título de Campeón del Mundo de Cross Country Élite, en la carrera disputada el sábado 3 de septiembre por la tarde, en Champery (Suiza). Ganar el maillot arco iris culminó una temporada perfecta para el ciclista checo, que también ganó la general de la Copa del Mundo 2011 hace dos semanas.
"Estoy muy contento por este maillot y por esta temporada", dijo Kulhavy después de su victoria.
Kulhavy formó parte de un grupo inicial de seis hombres en el que también estaban los ex Campeones del Mundo, Nino Schurter (Suiza), Julien Absalon (Francia) y José Antonio Hermida (España), así como Maxime Marotte (Francia) y Florian Vogel (Suiza). Este grupo se escapó y lideró la carrera desde la vuelta inicial.
Vogel y Schurter trabajaron juntos como compañeros de equipo en las primeras vueltas de la carrera, para establecer un ritmo rápido. Kulhavy se situó en el segundo o tercer lugar la mayoría del tiempo, y después de la carrera admitió que se sintió cansado al principio.
Vogel finalmente se quedó, al igual que Marotte, y una caída hizo que Absalon perdiera su posición entre los líderes.
Esto dejó a Kulhavy, Schurter y Hermida solos en cabeza, pero al poco tiempo Hermda sufrió un pinchazo y se quedó atrás, al tener que dirigirse a la zona de asistencia para repararlo.
A partir de entonces, la carrera fue una batalla entre Kulhavy y Schurter. Durante gran parte de la misma, Schurter estuvo en cabeza y aparentó estar muy fuerte, pero a falta de vuelta y media, el ciclista suizo cometió un pequeño error en una sección técnica y Kulhavy sacó el máximo provecho de la oportunidad y aumentó el ritmo. Sus tiempos parciales en esa vuelta ya eran buenos, pero fue después de una subida y al entrar en una sección plana donde Kulhavy se mostró más fuerte.
La diferencia aumentó y finalmente Kulhavy se distanció de Schurter para siempre. Rodó en cabeza durante la última vuelta y, finalmente, cruzó la línea de meta en solitario ondeando una bandera checa, como nuevo Campeón del Mundo.
"Estaba nervioso cuando le ataqué", dijo Kulhavy. "Pero fui capaz de concentrarme". La concentración fue vital en un terreno tan sumamente técnico. Muchos corredores consideran este circuito como el más difícil técnicamente de toda la temporada.
Kulhavy corrió con su Specialized Epic 2012, la bicicleta doble de 29” que le llevó a la victoria final en esta carrera de siete vueltas, y que acababa de recibir hace unas semanas desde la prueba de la Copa del Mundo de su país natal, la República Checa.
"La Epic 29er es la mejor bicicleta del mundo, y creo que es el futuro del ciclismo de montaña. La doble de 29” es la mejor para todo tipo de condiciones".
Lo que hizo la prueba especialmente difícil, fue que empezó a llover a mitad de carrera. El aguacero hizo que el técnico circuito de poco más de 4 kilómetros, lleno de raíces, se pusiera aún más resbaladizo.
"La carrera fue muy dura, porque llovió y el circuito se puso muy resbaladizo en las zonas de raíces húmedas", dijo Kulhavy. "Afortunadamente, mis cubiertas estaban bien cuando empezó a llover. Se comportaron bien tanto en seco como en mojado".
El ciclista checo había probado todas las combinaciones de cubiertas durante los entrenamientos, incluyendo las Specialized Renegade y los nuevos modelos Ground Control y Fast Track. Lo que montó para el día de la carrera fueron Fast Track S-Works 2.0 delante y detrás, a 21 y 22 psi respectivamente.
Infló el amortiguador trasero a 145 psi y ajustó el Brain con un sólo clic de apertura. Delante, corrió con la Rock Shox SID 29er 1012 con Brain Specialized, con 110 y 105 psi en las cámaras positiva y negativa, respectivamente, y jugó con el ajuste del Brain durante la carrera.
Durante la semana previa a la carrera, Jaroslav había probado diferentes combinaciones de platos, incluyendo platos únicos de 34 a 36 dientes, pero decidió correr con un 2x10 (39/26) SRAM XX. También utilizó los nuevos mandos SRAM Grip Shift de 10 velocidades, después de decidir que le gustaba la precisión con que funcionaban.
Specialized estuvo bien representada en la carrera masculina. Todd Wells, corriendo con los colores de EE.UU, consiguió su mejor resultado en un Mundial al terminar en séptima posición. Christoph Sauser, corriendo para Suiza, se colocó octavo, mientras que el sudafricano Burry Stander no terminó.
Wells y Sauser también corrieron con la Epic 29er. Wells corrió con platos 2x10 39/26 SRAM XX y cubiertas Fast Track S-Words 2.0 a 23-24 psi. Se dio cuenta del mejor funcionamiento del cambio, debido en parte a la mayor rigidez de la nueva puntera trasera y la nueva patilla de cambio. Sauser corrió con un solo plato Rotor de 34 dientes y S-Works Fast Trak 2.0 delante (a 22 psi) y S-Works Renegade 2.0 detrás (23 psi). Quería que su horquilla fuera más sensible para esta carrera, por lo que redujo la cantidad de aire en su cámara positiva a 65 psi, y puso 60 psi en la cámara negativa. Davison termina entre las Top 10
En la prueba Élite femenina, Lea Davison fue la mejor americana, terminando la 10 ª posición dentro del equipo de los Estados Unidos. Fue el mejor resultado de su vida en el Mundial.
Disfrutó mucho del circuito, sobre todo con su Specialized Fate 29er. La única parte del circuito que no le gustó fue la bajada de la sección de la Puerta del Infierno, pero sólo porque su mano lesionada no está curada al 100% y no quería arriesgarse a volverse a lesionar. Corrió con cubierta S-Works Ground Control 1.8 delante (a 21 psi) y S-Works Fast Track 2.0 detrás (a 20 psi).
Lene Byberg no compitió para Noruega al estár de baja debido a una lesión. Se rompió el peroné entrenando en el circuito del Mundial a principios de esta semana y probablemente estará fuera de la competición hasta el Roc d'Azur, en octubre. Más información, fotos y vídeos de Jaroslav y el equipo Specialized Factory Racing, eniamspecialized.com
La copa Gironina de Salt ja és història, una cursa totalment diferent en tots els sentits...jeje
Apart d'una cursa era una festa total, on la cerveza, música, toros mecànics i alguna que altre borratxera no hi van faltar.
Amb lo que fa la cursa, sens cap dubte és una de les que he patit més, tant per la calor, com per la dificultat tècnica. El circuit genial, era un no parar de corriols, revirats que tu feien passar molt bé.
La meva cursa, molt rara, sortida dolenta, on deseguida s'emescapen els bons en un planer, ens bufava el vent de cara i intentar guanyar posicions et podia fer perdre moltes forces. Una vegada comença la pujada, em permet poguer remontar unes quantes posicions, però el entrar en el bosc, tots en fila india, avançar és fa molt dificil, quan hi ha pujades és questíó de donar-ho tot i en els corriols tècnics anar alerta de no fer-nos mal.
Tot i aixis, a l'arribada de salt , ens fan passar per sota un pont enfangat, on un fila de palets intenten fer un pas, la roda de davant es queda enganxada i tombarella dintre el fang, perfecte per refrescarme un xic!!!
Al final 3 posició d'Esplai, serà questió d'entranar fort aquests dies de descans per conservar el lloc o intentarne guanyarne algún....
Resum 8 general i 3er.d'esplai (la classificació general hi ha un error ja que els infantils i cadet femení correvien correvien circuit de 12km)
A més com a minim falta un corredor, ja que en Xavi Triola va fer un carreron, nosé s'hi va fer 4 o 5....però hi era!!
I percert aprofito per animar en Marc Sanchez, que no estava molt content...però el resultat final no està gens malament, tots tenim dies que nosé perquè pero les cames no tiren.
I com no felicitar en Jose i en David, esteu molt forts!!!
Foto amb en Lato una de la ànimes màters de la desfrenada.
Diumenge nerviós com un nen a la nit de reis, arribava la desfrenada tot i que és una marxa popular....i tot el que és diu...tenia ganes de fer-ho bé, sobre el paper no és el tipus de circuit que s'hem donen més bé, ja que era molt ràpid sense cap pujada important on pots agafar un xic de marge per dosificar forces.
Per evitar el tap de l'any passat ens hem posat a davant la sortida...En Lluc m'ha fet de llebre pel carrers de Besalú, la pujada del candell l'hem feta rapidet, quan sòc adalt veig que porto en Molas a roda, mala peça el teler, he planejat amb seny fins a Can Costa i seguint l'idea de cursa que volia fer he pujat tant com podia i m'ha permés agafar-li un xic de temps, per fer la cursa apartir d'aquí en solitari ja que a les basses de Bet hi ha la separació de la curta i de la llarga...
He arribat molt tocat adalt, on he hagut de pendrem un gel per no tenir cap baixon en la resta de cursa, he planejat amb carencia fins font de planells, on després de baixar un xic et trobes un repetxó traidor, aquí el gel ja començava a fer efecte, he fet els corriols fins l'alzina depressa però amb seny de no cometre cap error, tot i aixis és un corriol tant xulo que t'acabes deixant anar hi ha disfrutar...jeje un vegada passat el Fluvià, hem passat la petita riera del burró, seguint conservant l'he feta corrent per no tenir cap caiguda amb alguna pedra traidora...
Apartir d'aquí saps que l'únic que queda són 3 o 4 km. planer on s'ha de pedelar fort, ja que perdre alguna posició aquí et faria acabar amb un gust agradolç, una vegada era en els camps de can Batlle, paralel al riu, he vist per primer cop el segón, tot i tenir un avantge considerable no volia conservar, i que qualsevol fallo tonto et podria fer perdre la feina feta fins ara, aixis que cap avall i esprintar cap els horts de Besalú i poguer arribar sol.
Felicitats a tots el desfrenats pel tracte rebut i els pobres companys, Fàbrega, Quim, Jaume i Viñolas, que aquesta setmana els hi he fet fins aborrir el recorregut de la curta..
Ahh i més important a la paciencia de la Fàtima, que diumenge cumplia anys!!!
1 José Cobos 2 David Garcia 3 Marc Olivet (Cansat d'esperar al cap de 3 hores vaig marxar)
Fondo esquerra poc desprès de la sortida
Diumenge arribava a Bescanó molt nerviós, ja que era la primera prova de competició que feia, tot i que ser consient, que la categoria esplai és la més fluixa, estic molt content pel resultat de diumenge 3 en Esplai i 16 general curta...
El resum de la cursa, sortida per oblidar vaig volguer sortir tranquil per no anar ofegat del principi, em vaig girar i no tenia ningú a darrera i els de davant a l'horitzó...jeje
Tota la cursa va ser anar passant gent, tant pujant com baixant, lo més maco de la cursa va ser el "duel" amb en Marc Sanchez que em va portar molta estona amb la soga coll, en l'ultima pujada vaig poguer treurali uns metres i vaig poguer entrar en l'ultim corriol amb dos corredors colocats entre ell i jo, lo millor, l'abraçada final amb en Marc desprès de tant esforç!!!
Doncs res a entrenar molt a veure si ben aviat podem repetir un podi.
Després del petit entrebanc, d'un virus aborrit mica en mica anem recuperant la normalitat... aquesta setmana hem tornat a pedelar, però de moment amb menys temps i intensitat baixa.
Diumenge anirem a fer la primera prova de la copa gironina a Bescanó, com em sento molt just de forces avui he anat a fer el circuit de la marxa curta que és el que faré diumenge.
Us faig un resum, molt dur i molt divertit!!
Un trencacames amb un regalo final en forma de pujada, els corriols en general molt ràpids pero amb algún xurranc traidor.
Si plou no us espanteu ja que en general és un terreny sorrenc que pot absorvir molt bé l'aigua, al contrari cuatre gotes ajudaria amb l'adderencia del terreny, ja que avui estava el circuit rapidissim.
Quina ràbia, feia varies setmanes que m'estava entrenant fort, per fer un paper digne a la copa Gironina... però fa més d'una setmana que he agafat un virus estomacal, que m'ha deixat a zero de forces, que no puc pujar n'hi unes escales, del llit al sofà i del sofà al llit!!
Pertant pinta que estaré un quans dies més de repós..
El disabte tot i la son, quan va sonar el despertedor em vaig aixecar més per inercia que per ganas...
Quan arribo a Canellas vaig quedar sorprés per la gent que hi havia, erem un 100, m'inscric, com és molt tard i el cos encara està ben adormit em coloco a la sortida.
Sortim a ritme de passeig, fins que arriba un petit repetxó, on la cosa ja es comença animar, el grup es comença estirar, vaig ben colocat amb els 3 o 4 de davant i sense patir gens, comença una baixada semi corriol, amb un xic d'argila, on intentar avançar es perillós, al arribar al fons d'un clot comencen repetxons, durs on l'argila dificulta la conducció... Avans d'un repetxó curt pero intens, veig com una branca de dimensions considerables la tinc entrevassada en el canvi, paro i l'estiro amb força cap a fora, error!! pujo el repetxó corrent pujo sobre la bici i veig com el la patilla a quedat torta, i els pinyons salten...serà questió d'agafar paciencia i molta cadencia.
De totes maneres puc anar seguint, sense major problemes, pero costa agafar un ritme ja que quan apretes un xic, salta algun pinyó i et fot una fuetada en els quadriceps...jeje tinc decidit de fer la curta per no fer cap trencadissa, calculo que devia anar dels 6 primers de la marxa, arribo al final premi de consulació primer curta..esmorzo amb un parell de nois que havien tingut que abandonar i sense que encara arribi ningú més m'en vaig cap a la platja!!!!
24km.
1h10'
Percert un xollo de marxa, 6 euros, bon recorregut, bon esmorzar i un molt bon ambient de bikers!!!
Aixó si que son pedelades anti-crisis!!
Felicitats a l'organització!!
Diumenge:
Ruta llarga de portets per la Catalunya nord, surto de Tapis cap a Costoja, 8km de pujada, després comença un llarg descens que no puc disfrutar ja que tinc la pista molla degut a la pluja...Quan sòc Arles sur le tech (no tinc ni idea com s'escriu) comença un recorregut per la vall del riu del tech on passo per molt pobles, que no per les Gorges, Amalie, Cèret...A Cèret agafo una carretera secundaria que em porto els peus le Perthus 6 km de pujada que es fan llarg ja que tinc que anar esquivan els cotxes que fan caravana direcció le Perthus, després rapid descens fins la Jonquera, on comença una pujada de 10 km. fins la Vajol passant per Agullana.
Quan fas el coll de la Vajol comença un descens vertijinós fins a Maçanet de Cabrenys, xulo però perillòs.
Finalment queda la pujada fins a Tapis 8km...
Ruta molt maca, punts neguetius el transit de le Perthus, i el no coneixer la ruta tinc que estar molt pendent dels trencants.
86km
3h45'
Nota: Amb carretera seca i amb 2 o 3 companys que et fagin algún relleu es pot fer em poc més de 3hores.
Aquest diumenge, aprofitant que estavem a Tapis vaig anar a fer la Puja i Baixa d'Agullana, em venia molt de gust ja que porto varis dies entrenant i tenia ganes de veure com estavem...
La primera alegria va ser que repetiem el circuit, cosa que m'aniria de perles per comparar amb el temps de l'any passat.
Vaig saludar gent coneguda i un dels meus mítics profesors d'EGB resident Agullana Sr.Domingo., del qual en guardo molt bon records per les excursions varies que haviem fet, les xerrades de gossos de cacera etc...ahh i també per les classes de geogràfia...jeje
Vaig escalfar pels voltants del poble a ritme tranqui, cosa que crec que és un error...pero fa mandra fer apretades aquelles hores del mati...jeje
La sortida va ser neutralitzada, vaig tenir una enganxada pero ho vam poguer salvar sense caure, no vaig volguerme cebar sapiguent que tenia quilòmetres de pujada molt dura, que posaria totom en el seu lloc, comencen les primeres rampes, em quedo a territori de ningú, després hi ha un 1.5km de falç planer, la tramuntana pica, veig que aprop tinc un grupet de 5 persones, faig una apretada i contacto amb ells, em quedo a darrera amagat recuperantme...
Al arribar la pujada dura de terra, aquí ja és un campi qui pugui, un parell del grup deseguida posen peu a terra, després puc anar deixant els altres companys de grupet, durant la pujada durissima puc atrepar 3 o 4 corredors més, la veritat que he decidit fer-ho tot a pla petit cosa que em va bé per no patir més del compte,
quan arribem a la Vajor fem un petit corriol i una zona de planeig on per varis dubtes del recorregut, un ciclista de darrera contacta amb mi... per sort deseguida torna a venir pujada dura i el torno a deixar, per mi el tram més dur l'ultim km. que el fem sobre herba s'engaxava molt i no et deixava rodar bé.
La baixada la vaig disfrutar molt, era tot pista trencada, plena de rocs on es baixava molt depressa, vaig visualitzar el corredor que tenia per davant, em vaig animar un xic massa i em passar de frenada en una curva, vaig haver de baixar de la bici per pujar algún pinyo ja que hi havia un repetxó.
La resta de la marxa perfecte, l'esmorzar un 10!!
Per dir alguna crítica constructiva, al meu gust un xic de guix al terra avisant per on anaven els trencants haguessin anat bé, pero és feia sense més problema.
El temps final va ser de 1h42' quan l'any passat vaig fer 1h55' (el temps del guanyador de l'any passat 1h36')
Em quedo amb les ganes de saber quin temps hagués fet apretant a la sortida, i pujant a ritme de gent més ràpida, podé hagués millorat o podé hagués petat...
Aquest diumenge, aprofitant que estavem a Tapis vaig anar a fer la Puja i Baixa d'Agullana, em venia molt de gust ja que porto varis dies entrenant i tenia ganes de veure com estavem...
La primera alegria va ser que repetiem el circuit, cosa que m'aniria de perles per comparar amb el temps de l'any passat.
Vaig saludar gent coneguda i un dels meus mítics profesors d'EGB resident Agullana Sr.Domingo., del qual en guardo molt bon records per les excursions varies que haviem fet, les xerrades de gossos de cacera etc...ahh i també per les classes de geogràfia...jeje
Vaig escalfar pels voltants del poble a ritme tranqui, cosa que crec que és un error...pero fa mandra fer apretades aquelles hores del mati...jeje
La sortida va ser neutralitzada, vaig tenir una enganxada pero ho vam poguer salvar sense caure, no vaig volguerme cebar sapiguent que tenia quilòmetres de pujada molt dura, que posaria totom en el seu lloc, comencen les primeres rampes, em quedo a territori de ningú, després hi ha un 1.5km de falç planer, la tramuntana pica, veig que aprop tinc un grupet de 5 persones, faig una apretada i contacto amb ells, em quedo a darrera amagat recuperantme...
Al arribar la pujada dura de terra, aquí ja és un campi qui pugui, un parell del grup deseguida posen peu a terra, després puc anar deixant els altres companys de grupet, durant la pujada durissima puc atrepar 3 o 4 corredors més, la veritat que he decidit fer-ho tot a pla petit cosa que em va bé per no patir més del compte,
quan arribem a la Vajor fem un petit corriol i una zona de planeig on per varis dubtes del recorregut, un ciclista de darrera contacta amb mi... per sort deseguida torna a venir pujada dura i el torno a deixar, per mi el tram més dur l'ultim km. que el fem sobre herba s'engaxava molt i no et deixava rodar bé.
La baixada la vaig disfrutar molt, era tot pista trencada, plena de rocs on es baixava molt depressa, vaig visualitzar el corredor que tenia per davant, em vaig animar un xic massa i em passar de frenada en una curva, vaig haver de baixar de la bici per pujar algún pinyo ja que hi havia un repetxó.
La resta de la marxa perfecte, l'esmorzar un 10!!
Per dir alguna crítica constructiva, al meu gust un xic de guix al terra avisant per on anaven els trencants haguessin anat bé, pero és feia sense més problema.
El temps final va ser de 1h42' quan l'any passat vaig fer 1h55' (el temps del guanyador de l'any passat 1h36')
Em quedo amb les ganes de saber quin temps hagués fet apretant a la sortida, i pujant a ritme de gent més ràpida, podé hagués millorat o podé hagués petat...
Uii perfecta excusa per tornar escriure alguna coseta, finalment després de donar-hi voltes amb models m'he decidit per una bicicleta de crtra.
Ja feia un any que correvia amb bicis prestades, merci a tots els companys que m'han fet enganxarme un xic a la crtra, serà un complement ideal pel entrenos de btt.
Coluer chrono carbon 1.0 http://www.coluer.com/ChronoCarbon10.php
Anem a fer la penultima inspecció del circuit complert de la Montcalbike.
Al final som uns 10 bikers 6nafent, 1desfrenat i 3pedalmaià, al ser un grup nombrós anem a un ritme tranqui cosa que va molt bé per disfrutar del circuit.
A totom que vingui a fer la marxa d'un nivell mitjà si es fa a poc a poc es pot fer el circuit complert amb un parell de corriols finals xulissims!!!
Explicaré la meva opinió dels 3 circuits:
Circuit curt: Molt de corriol divertit, la gent amb menys tècnica, en un parell de llocs tindrà que posar un peu a terra pero cap problema per aixó hi són...us confirmarem molt aviat però segurament el reduirem un 3 km. i treurem una part tècnica perquè sigui apte per tots els públics rondarà els 17 km.
Circuit mitjà: Em sembla que el faré servir moltes vegades, quan vulgui entrenar corriols de pujada i baixada, no té cap pujada llarga....aixó si molt repetxons que no s'entengui malament. Rondarà els 30 km.
Circuit llarg: Es diferencia del mitjà per la pujada a la muntanyeta que dona nom a la nostra marxa, el Montcal la pujada la podria dividir en 3 parts:
1ª molt cabrona, és la que menys m'agrada ja que es dura i amb un xic de graba que ens farà anar sentadets per no patinar.
2ª pujada i trencada dura però al ser un xic més tècnica passa més bé ja que tens que estar pendent dels xurrancs...
3ª Sembla que hem arribat adalt perquè la pista es torna més bona, pero millor guardar algún cartutxo ja que hi ha algún repetxó mal parit cap al final.
No us espanteu ja que us estic explicant com si fos el tourmalet i son uns 4km...
Després gaudireu d'un corriol tècnic que si es sèc el disfrutereu molt, si es moll cuidado amb la molsa de les roques...
P.d. Important quan sortiu del corriol tènic seny tot i ser pista, hi ha molta graba, on frenar és complicat!!!!!!
L'ultim corriol és curt i divertit perquè quedeu amb un bon gust de boca de la Montcal Bike. Rondarà els 38 km.
A ritme molt tranqui es pot fer amb 3hores i 15 min. (és el que vam tardar tot el grup)
Ja ha passat un altre any i la Montcal Bike ja torna a ser aquí!!!
Després de les bones crítiques de l'any passat, hem intentat fer un circuit que com a mínim iguali l'anterior, aquest any la marxa correrà per la part nord del nostre municipi passant un bon tros pel bònic poble veí de Beuda, on els corriols us ho faran disfrutar de valent.
La filosofia del circuit, es sempre la mateixa circuit molt ràpid plens de corriols de pujada i de baixada.
Com veieu aquest any hi ha 3 tipus de circuit un de 22, 32 i 40km. aprox.
-22km. un circuit apte per tots els públics.
-32km. Els 10km. de més valen molt la pena, ja que una bona part d'ells son corriols divertidissim on el nivell d'esforç és baix.
-40Km. Desprès del 32 km. segurament bé la part més exigent, un pujada durilla amb un petit corriol de baixada per agafar aire entremig, quan arribem adalt de tot del montcal baixarem per un corriol tècnic netejat l'any passat pels companys dels desfrenats.
Aquest any hi ha moltissim corriol, recordem que és una marxa pertant alhora de donar pas i demanar pas es faci amb el màxim respecte. Important apartir del km. 3 entrem en corriols on avançar serà difícil.
Donarem temps i classificacions dels 3 circuits.
Us anirem informant de les novetats, qualsevol dubte podeu enviar un mail a pedalmaia@gmail.com
Aquest diumenge per fi he pogut fer per primera vegada la marxa de Tortellà, que està organitzada pels companys de la guilla, ja que el caure amb santa Creu sempre tinc dinars...
La Mountain Bikada, al final després de tenir varies opcions de recorregut, van optar per fer un tipus de recorregut de pista que els diferencia de totes les marxes que es fan pel voltant on cada vegada son més tècniques, jo ho trobo molt bé, ja que hi ha molta gent, sobretot la que fa gruix i que permet que és puguin fer les marxes que segur que ho van agrair.
La marxa consistia de 3 pujades gairabé seguides, que sumaben 25 km...la primera de l'orri vaig sortir fort i sense escalfar gents, lo qual em va fer patir un xic en el principi pero de seguida vaig anar agafant el ritme, la segona que puja fins a Lliurona vaig guardar un xic massa de forces m'ho vaig agafar en calma i vaig arribar a Lliurona amb un parell de corredors que em van agafar per darrera, vaig pujar fins a Espinau molt bé, una pista que els de la zona la dominem ja que la fem molt sovint, l'ultima pujada apartir del coll d'espinau curta pero dura, plat petit una vegada a dalt vaig tenir que saltar de la bici per passar un petit tros de rocs molls.
La baixada la vaig començar amb la companyia d'una corredora, confiava que coneixador del terreny li treuria facilment metres, em deixo anar a la baixada i veig que segueix, un puntet més i encara hi és, passem la caseta de fusta i ja començava estar mosca, baixo tot tai i pata'm!! Una caiguda, que el primer moment em pensava que tindria conseqüencia en el palmell esportivament m'esperen, i tornemi que no ha sigut res, arribem a Can Bosch i mica en mica agafem velocitat, jugava amb el pinyons en la sortida de les curves i amb una, la cadena va dir prou... rebontint tot el que trovava vaig a collir la cadena, i em tocara caminar en els 6 o 7 km. que quedaven sort que la majoria eren baixada, però en els repexons i els planers els tenia que fer a peu.
Fins que el pressi dels Desfrenat (Marc Mañas) em va fer assistència mecànica, que consti que aquesta vegada, portava casi de tot, manxa, liquid d'espuma, parxes, càmeres...faltava el tronxo cadanes..jeje Merci Marc!!
I jo sòc testimoni que anaves davant d'en Lato...jejeje
Com en Quim de Tortellà degut que estava a l'organitzció no l'havia fet tota seguida, ahir dimarts el vespre amb ell i en Fàbrega la vam tornar a fer, va ser un entreno 5 estrelles, molt bon ritme tant pujant com baixant i cap problema mecànic, vam que dar plens de fang degut la pluja que va caure durant el dia.
-
*CLASSIFICACIONS PROVISIONALS 12a DESFRENADA*
*BESALÚ - 11 SETEMBRE*
La Desfrenada és una marxa popular, per tant, valorem com no podria ser
d'una altre ma...
6ª Maraton Esperxada Btt
-
Querían que fuera a la Esperxada !!!
Pues tranquilos que yo vengo hacerla i a la ruta larga
Después de 6h16min ya estoy en la meta
Menos mal que no he sa...
100x100 Tondo 2015
-
També es podria titular "el retorn de lo Ramon".
Aquesta vegada dos pallussos, lo Ramon i en Pep, van participar en la
100x100 Tondo que sortia des de St...
Sube a Andorra este verano. Andorra es ciclismo !
-
[image: Andorra-es-ciclismo-24]
Andorra es un paraíso natural, una maravilla para los amantes del deporte
durante todo el año. En invierno sus montañas acu...
Ara si, confirmat, nou fitxatge de la Escoleta Btt
-
El flamant ciclista, Adria Bernabe, guanyador de moltes curses a les
contrades catalanes, a recapacitat a temps, després d'una "petita aturada"
al seu pal...
La luz del chino!
-
Y vimos la luz! Tras demasiado tiempo sin aparecer por aquí, animado por mi
amigo *Carles Galí* (de www.secretosdechicas.es ), reemprendemos la
actividad e...
23ª Marxa BTT Oix
-
El passat Diumenge 25, es va poder fer, aquesta vegada si, la 23ª Marxa BTT
d'Oix. Una de les marxes més populars i més antigues de Girona.
I vam anar...
RESUM TEMPORADA 2013
-
Ara ja pensent en els nous reptes de cara el 2014 puc dir que el 2013 he
conseguit tots els reptes que m'he proposat i la majoria han sigut de gran
embarga...
ANNAPURNA BIKE, OBJECTIU AL SAC
-
L'expedició al Nepal va estar un èxit i vam poder completar l'aventura.
Onze etapes, 325 km i 10.000 metres de desnivell positiu. Vam sortir de
Dumre, situ...
EI !!!! QUE TORNO A PEDALAR !!!
-
Després d'un estiu de pedalar entre poc i res, fa un parell de setmanes que
m'hi he tornat a posar. Cada costa més agafar certa forma no-rodona, i
l'inici ...
L'Albera ens supera, la guilla extrem
-
Primer de tot, a veure si la gent s'anima a penjar fotos i comentaris. Jo
posaré la primera pedr... foto
Esmorzar acollonits després del Puig Neulós
Sugger...
